Test: ¿Cuánto estrés hay en tu vida?
Realiza este test y descubre el nivel de estrés que hay en tu vida. Descúbrelo y relájate.
¿Te muestras irritado y de mal carácter con los que te rodean?
Frecuentemente.
Sólo a veces.
Muy raramente.
¡Eso es Correcto!
¡Incorrecto!
¿Recurres al consumo de alcohol, tabaco o narcóticos para aliviar la presión?
Sí, a menudo.
No, nunca.
A veces.
¡Eso es Correcto!
¡Incorrecto!
¿Sientes desinterés por aquello que ocurre a tu alrededor?
Muy Frecuentemente.
Sólo algunas veces.
Nunca.
¡Eso es Correcto!
¡Incorrecto!
¿Sientes que tu corazón late acelerado o experimentas dolores en el pecho?
Sólo a veces.
No, nunca.
Sí, a menudo.
¡Eso es Correcto!
¡Incorrecto!
¿Te encuentras cansado y falto de energía?
Sí, a menudo.
No, nunca.
Sí, a veces.
¡Eso es Correcto!
¡Incorrecto!
¿Con qué frecuencia sufres dolor de estómago (incluyendo estreñimiento, vómitos, diarrea)? ¿Padeces mareos o dolores de cabeza frecuentes? y/o ¿Sientes náuseas aun cuando no estás enfermo?
Sólo algunas veces.
Nunca.
Frecuentemente.
¡Eso es Correcto!
¡Incorrecto!
¿Tienes dificultades para dormir por la noche?
Sí, a veces.
Sí, a menudo.
No, nunca.
¡Eso es Correcto!
¡Incorrecto!
¿Tienes problemas para concentrarte?
Sí, a menudo.
Sí, a veces.
No, nunca.
¡Eso es Correcto!
¡Incorrecto!
¿Meditas las cosas una y otra vez y te 'asaltan' pensamientos pasados? y/o ¿Te preocupas en exceso por las cosas?
Sí, continuamente.
Sólo a veces.
No, nunca.
¡Eso es Correcto!
¡Incorrecto!
¿Ha disminuido tu apetito sexual?
Sí, a veces.
Sí, a menudo.
No, nunca.
¡Eso es Correcto!
¡Incorrecto!
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Test: ¿Cuánto estrés hay en tu vida?
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